健康心态战胜“非典”——SARS的心理应对

健康心态战胜“非典”——SARS的心理应对 内容提要

    《健康心态战胜“非典”——SARS的心理应对 》是中国科学院心理研究所的专家们在SARS病毒横行的短短几个月内，集思广益，群策群力，为广大读者献上的一份宝贵的礼物。《健康心态战胜“非典”——SARS的心理应对 》采用通俗易懂的语言介绍了人应该怎样调动自己的心理力量和“非典”做斗争。他们从情绪、免疫和心理健康的关系，情绪和心理的自我测量和评价，心理自我调节的技术等方面，特别针对医护人员、儿童和老人等特殊人群，介绍一些基本的心理调适知识和技术，解答一些普遍的心理学问题，纠正防治“非典”的一些误区。《健康心态战胜“非典”——SARS的心理应对 》可以作为所有读者在与“非典”的斗争中的心理学参考读物。

健康心态战胜“非典”——SARS的心理应对 目录

序言
第一章 应激、情绪、免疫与心理健康
一、大脑是怎样调节情绪的
二、应激对人体的影响 
三、情绪、免疫与心理健康
四、中医诊治SARS的心理学思想
第二章 情绪与紧张的自我测量
一、回答问题指导
二、症状自评量表
三、自评量表评分及其含义
四、各量表分数的心理学解释
第三章 面对“非典”的自我心理调节
一、灾难对人们身心健康的影响
二、灾难引发的心理疾病及恐慌的心理机制
三、面对灾难，如何进行自我调节？
四、应付“非典”的危机干预
第四章 了解恐惧   应对恐惧
一、为什么会恐慌？
二、为什么会出现“非典恐慌症”？
三、如何知道自己的恐惧心态是否健康？
四、恐惧与态度改变有什么关系？
五、应对危险、压力的方式健康吗？
第五章 特殊人群的心理应对
一、助人者亦需人助——医务工作者的心理调适
二、少年儿童面临“非典”的情绪问题
三、老年人如何积极应对“非典”挑战
第六章 与“非典”有关的心理社会行为
一、对SARS的风险认识的有关问题
二、“非典”时期的工作压力与应对管理
三、媒体与公众的信息互动——大众传媒在防治“非典”、战胜恐慌中的作用
第七章 “非典”应对漫谈
一、为什么会出现抢购风潮？抢购的人是否素质低？
二、患了“非典”之后一定是悲惨结局吗？
三、要是被隔离了会怎

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