《大学体育》以大学体育教学纲要为指导,以大学体育教学内容为主,详细地介绍了大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术,重点在体育项目实践的教学。同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识也进行了介绍。内容丰富,通俗易懂。 《大学体育》可供高等学校大学生作为大学体育教材使用。
第一章 大学体育概论第一节 大学体育的地位和作用第二节 学校体育的目标第三节 大学体育的组织与实施第二章 体育运动与身心健康第一节 健康概述第二节 大学生生理与心理特点及保健第三节 体育运动对人体各器官系统的影响第四节 体育运动对智力发展和心理素质培养的作用第五节 女子与体育运动第三章 体育科学的应用与运动处方第一节 心脏的生理及锻炼原则第二节 肌肉的生理及锻炼原则第三节 运动处方的制定第四节 运动处方的实施第五节 健美运动处方第六节 减肥运动处方第四章 体育卫生与保健第一节 体育卫生保健知识第二节 体育锻炼的医务监督第三节 医疗体育与运动处方第四节 运动损伤的预防和处置第五章 田径第一节&
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