好心情是自己给的-情绪的调节

好心情是自己给的-情绪的调节 内容提要

    能否把握、调控自己的情绪情感，关系青少年的心理健康和终生幸福。《好心情是自己给的-情绪的调节》阐述了青少年情绪情感的特点，帮助青少年获得好心情，以及调适不良情绪。使青少年懂得我们的好心情是自己给的。

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