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别为小事抓狂 内容提要 |
你常小题大作，被情绪牵着鼻子走吗? 你常为生活中的不完美耿耿于怀吗? 你相信一个人可通过改变自己的态度，来改变一生吗? 在《别为小事抓狂》中，我们为你提供100个轻松生活的策略： 反复对自己说：“生命不是一桩紧急事故” 每天，至少告诉一个人，你喜欢、仰慕或欣赏他的地方 感觉好时要感激，感觉不好时要保持风度 允许自己感到无聊 想想你拥有什么，而非你想要什么 把今天当做最后一天来活! 用更优雅、更轻松的态度来回应生活、面对挑战吧。 平和、放松的你，将获得更大的成功。 |
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别为小事抓狂 目录 |
自序 借改变态度，来改变一生
1 别为小事抓狂
2 跟不完美和解
3 别以为平和、放松的人会没有成就
4 小心你的"想法"滚出雪球效应
5 培养你的同情心
6 提醒自己：即使就要离开人世，还是会有没做完的事
7 不要打断别人的话，也不要抢别人的句子
8 为别人做件好事，但不必处处张扬
9 有时不妨把荣耀让给别人
10 学会活在当下
11 想像一下：除了你自己，别人都很聪明
12 承认自己的"错"，接受对方的"对"
13 变得更有耐心 |
| → 目录全文 |
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调换货原则 |
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