芬陀利健康燃脂瑜伽

芬陀利健康燃脂瑜伽 内容提要

    我们要把瑜伽融入生活，就要导入瑜珈式的生活方式。

芬陀利健康燃脂瑜伽 目录

前言
作者的话
关于瑜珈
关于减肥
关于肥胖的治疗方法
第一部集中精力练习
第二部反风湿性姿势功
第三部实用瘦身瑜珈姿势功
第四部向太阳致敬
第五部瑜珈调息法
第六部瑜珈清洁功
第七部瑜珈减肥自然疗法
第八部瑜珈饮食
后记

 
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