在职业生涯中，你是否常常觉得自己行事方式比较极端，非左即右，难以找到平衡？在人际沟通中，你是否常常好心办坏事，总是被人误解，而与别人的关系很难融洽？在生活旅程中，你是否总爱拖拉、举棋不定，难以果断作出决策？
《你是哪种人
》作者丹尼尔斯和普赖斯是两位心理学专家，他们指出，上述所有令你烦恼的行为方式都源于你自己的人格类型，它决定了你的所思所想和所作所为。
他们多年的研究证明，所有的人格特征都可以被概括、归纳为九种基本的人格类型：即完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐者、保护者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列，彼此相近、相似，并在紧张和放松的情境下相互转化。每种人格类型都秉持不同的原则，并在此基础上形成自己独有的关注点、压力源和动力源。根据每种人格类型的特点，作者有针对性地为每种人格类型设计了一套实用性练习，以帮助每种人格类型更有效地集中自己的注意力，摆脱限制性的习惯与行为，从而实现良好的自我发展与和谐的人际沟通。
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