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你可以不那么累 内容提要 |
为什么生活总那么累?工作繁忙、经济紧张、人际关系错综复杂…….快乐和幸福似乎离我们很遥远! 《你可以不那么累》已经帮助成千上万人赢得从容生活,现在,你也将从中获益!你会从中了解到驾驭生活的技巧,了解到自己应该如何一步步卸下包袱,如何放慢生活的节奏,以及如何泰然自若地实现自己的目标。书中介绍的从容生活之路将引领我们向生活的本来目的靠拢。 这次旅行将会由外到内逐步深入。从容生活之路开始于你的办公桌、住宅和你对时间的安排,然后涉及到你的各种社会关系——从爱人到自己的父母、孩子,再到你的同事和朋友。这条路还通往你的身体和心灵,并最终结束于你的内心感受,塑造你的生命和人格。 现在,就请你怀着对此次旅行的期待,开始踏上你的从容生活之路吧!
生活原来可以如此从容、幸福! 简单易学的技巧、立竿见影的措施、行之有效的方法,以及新颖有趣的理念,让你告别烦人的日常琐事,重新找到生活的意义!
整理办公桌的“四分法”:美国历届总统的高效工作秘诀 用“幸福”替代“金钱”进行思考:告诉你如何拥有真正的财富 “小猪快跑”游戏:拒绝时间窃贼,享受时间乐趣 拿破仑睡眠法:轻松获得健康的小窍门 “友好之链”:在相互给予中赢得更多朋友 SET法:幸福婚姻的最佳方程式 九分法测试:了解自己,发掘内心深处的人生目标 …… 在书中,还有更多的惊喜在等着你! |
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你可以不那么累 目录 |
让生活变得更有意义 从容生活之路
生活金字塔第一层:简化你的物品 从容生活法则之一:让办公桌井井有条 从容生活法则之二:清理你的办公室 从容生活法则之三:改善你身边的环境 从容生活法则之四:医治你的健忘症
生活金字塔第二层:简化你的经济状况 从容生活法则之五:突破金钱的封锁 从容生活法则之六:不要沉溺于金钱中 从容生活法则之七:摆脱缠身的债务 从容生活法则之八:提升事业,提升收入 从容生活法则之九:建立自己的财富观
生活金字塔第三层:简化你的时间 从容生活法则之十:减少身边的事务 从容生活法则之十一:不求完美 从容生活法则之十二:敢于说“不” 从容生活法则之十三:放慢节奏,排除干扰 从容生活法则之十四:偶尔出走
生活金字塔第四层:简化你的健康 从容生活法则之十五:让身体告诉你幸福的来源 从容生活法则之十六:避免过度热情 从容生活法则之十七:不要过于依赖健身 从容生活法则之十八:促进身体新陈代谢 从容生活法则之十九:睡眠——最佳的自我放松
生活金字塔第五层:简化你的人际关系 从容生活法则之二十:借助关系网使自己摆脱孤立处境 从容生活法则之二十一:协调你的家庭关系 从容生活法则之二十二:消除对葬礼的恐惧 从容生活法则之二十三:摆脱妒忌心理 从容生活法则之二十四:平息愤怒
生活金字塔第六层:简化你的侣伴关系 从容生活法则之二十五:拓展你们的关系 从容生活法则之二十六:不要曲解 |
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调换货原则 |
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