养颜营养配餐

养颜营养配餐 内容提要

    本套丛书共含两个系列：营养配餐系列和膳食调理系列。分别针对不同人群设立，将西方营养学观点与中国传统美食文化相结合，直到读者如何从日常饮食中吃出健康，如何通过日常饮食来调节生活中遇到的种种不适。每个分册精选了40个品种，包括主食、汤、炖菜、卤菜、炒菜、烧菜、饮料，以及由作者多年来总结选择出的针对性极强经典药膳，每个品种分推荐美食良方的主要配料、营养成分、制作过程、宜忌逐一介绍。实用性强，完全可在居家生活中操作。

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