我的哭声无人听见

我的哭声无人听见 内容提要

    孤单是致命的毒药，是现代社会最大的瘟疫。每年都有几百万孤单寂寞的人，无力与人沟通，因心碎而早逝。沟通型疾病以及由此产生的寂寞，将成为21世纪世界各地未成年人天折的主要原因。独居、长期孤单、痛失所爱的人，英年早逝的比率将急遽上升。教育程度对心血管疾病的影响强度，等于吸烟、血压、体重及胆固醇的总和。低学历、低度自我价值感、A型行为、社交孤立及孤单寂寞，将导致心脏破碎。健康就是与宇宙万物和谐共存，与伙伴和谐生活。对话是生命的灵药。我们必须与心脏对话。与他人对话。我们彼此需要。彼此依赖。…… 当代美国著名心理学家詹姆斯·林奇从大量医学调查和统计数据出发，以超越时代的非凡预见力，提出了一系列令人震撼的观点。这些观点给医学界和普通公众的心中投下了一枚重磅炸弹，为他赢取了“身心健康研究的先驱”的荣誉。《我的哭声无人听见》是作者数十年研究的结晶，在美国出版后，引起医学界和社会各界强烈反响，被评论者视为家长、教师和政策制定者必读的划时代著作。

我的哭声无人听见 目录

第一章 导论
　对话是生命的良药，寂寞是致命的毒害
　一种全新的观点：我的哭声无人听见
　我的丧亲之痛
　写作本书的缘起
　一名士兵爱的故事
第二章 美式的亲密关系
　每个人都害怕寂寞
　内华达州和犹他州到底有什么不同
　婚姻制度正在遭受破坏
　人际接触影响心脏
第三章 所有疾病的危险因素
　健康的真正威胁
　导致死亡的力量
　人的行为与过早死亡
　美国亮起了红灯
　医疗开支与收益比
　控制饮食、多做运动，但是绝对不要寂寞
　流行病学调查的典范：扶兰明罕心脏病研究
　心脏病隐蔽的危险因子
　缺乏人际互动是所有疾病的危险因子
　社会稳定与健康
　扶兰明罕并不代表美国主流的生活状态
　彼此对话是关键
第四章 因孤单而心碎
　沟通型疾病摧毁着心脏
　追随爱人而死
　死神像小偷似的降临
　6岁就被寂寞纠缠
　死于同一夜的双胞胎姊妹
　沮丧让心脏破碎
　极度寂寞的巫毒之死
　痛失所爱后猝死
　孤单摧毁了免疫系统
　父母冷漠无隋，危害孩子终身
　社交活跃者可能更长寿
　宠物给了患者更多的存活机会
　被社会放逐的同性恋者
　婚姻状态是长寿的重要指标
　婚姻状态与死亡率
　婚姻状态与癌症
　婚姻状态与过早死亡
　婚姻状态与心脏病
　独居者死亡率增高
　爱的缺乏和心脏病
　丧偶者的哀伤
　丧偶6个月内的死亡危险
　丧妻者的死亡率高于丧夫者
第五章 教

我的哭声无人听见 作者介绍

    詹姆斯·林奇，博士，美国压力研究所董事会成员、马里兰州巴尔的摩生命关怀中心负责人。任教于美国宾州大学约翰·霍布金斯医学院和马里兰大学长达三十多年。曾在贺西·甘特博士领导下从事研究工作，后者是伟大的科学家巴甫洛夫最后一位美国学生。1976年，他获得马里兰大学全职教授资格。1976年至1989年，担任马里兰大学医学院人类身心研究中心负责人。从1989年起，他在巴尔的摩自己开设生命关怀诊所，展开临床与研究工作。 
　　林奇与人合作编写出版过医学专业教科书，还在医学期刊发表100多篇论文。他是全世界首位发表论文讨论孤单与心脏病、早发性死亡关联的学者，并长期投入相关研究，成为身/心医学领域的先锋与权威。他的第一《我的哭声无人听见》《破碎的心》在1977年出版后，引发医学界与社会的广泛讨论，美国和全世界数十个广播电视节目和新闻媒体进行过报道和评论，并被译成十种语言，为作者赢得全球性声誉。《我的哭声无人听见》是他的最新力作，是林奇博士对心脏病患者36年研究和临床的结晶，因此取得了巨大成功。

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