关于怎样解决婴儿频繁地在夜间醒来的问题，目前家长们只有两个办法可以选择。第一个办法是任由婴儿哭，一直哭到他睡着为止；第二个办法使你成为缺乏睡眠的牺牲品，只要宝宝一醒来就马上哄他，从黄昏一直不停地艰难地哄到清晨。
其实怎样睡觉是一门大学问。伊丽莎白·潘特丽为那些疲惫不堪痛苦不已的父母们提供了第三种方法——潘特丽“没有哭声的睡眠”法。这位４个孩子的母亲教你纠正错误的睡眠观念，指导你用书中简单易行、立竿见影的方法帮助你的宝宝养成良好的睡眠习惯。她的10步计划引导你通过以下方法渡过这个难关：
●让你以崭新的眼光看待婴儿的睡眠模式，帮助你树立切合实际的目标。
●告诉你应如何使用睡眠日志来分析、评价并改善婴儿的睡觉状况。
●提供了多种睡眠解决办法，其中不同的办法可以适应不同的育儿风格。
●为不同的孩子、不同的家庭量身订做了不同的睡眠计划，这些计划不会让你或宝宝哭，并且效果很好。
不必任由他哭，不必哄个不停，运用潘特丽“没有哭声的睡眠”方法，你和你的宝宝可以轻轻松松一觉睡到大天亮。
|
