轻松减肥生活宜忌

轻松减肥生活宜忌 内容提要

    《轻松减肥生活宜忌》系大众健康小百科丛书之一，是在已出版的8种图书基础上添加的又一新品种。《轻松减肥生活宜忌》共分六个部分，包括减肥瘦身理论、饮食、运动、心理、起居、药物、按摩、针灸等减肥方法。内容丰富，阐述简明，实用性强。这些安全、自然、健康的减肥方法，不但在日常生活中随时可做，而且无需高价的器具及特别的减肥药物，只需花较少心思，就可达到较好的减肥效果，当然这些方法对预防肥胖亦有积极指导作用。《轻松减肥生活宜忌》适于普通民众，尤其适合追求健康生活的人群阅读。

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